Quando falamos em redução de inchaço, a maçã é uma das frutas mais indicadas para tratar do assunto. A maçã é rica em fibras (quando ingerida com casca), além de oferecer outras vantagens – como a presença de pectina, um tipo de fibra solúvel que se transforma em gel quando chega ao estômago retirando boa parte da gordura do organismo.
Veja uma receita de suco usando a maçã:
Suco da juventude
· 2 maçãs picadas com
casca e sem semente;
· 1 fatia de melancia
sem casca e semente;
· O suco de meio
limão;
· Uma colher de chá
de canela em pó;
· 200 ml de água
gelada.
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 3 minutos. Não
adicione açúcar ou adoçante.
Benefícios: tira a fome, acelera o
metabolismo, melhora a circulação e desincha o corpo.
Via Remédio Caseiro