Chamado de “segundo cérebro”, nosso intestino produz mais de 30 neurotransmissores diferentes que são associados ao cérebro. Isso faz com que a função do sistema digestivo vá muito além de processar a comida que ingerimos. Ele é responsável pela aprendizagem, memória, humor e também influencia no emagrecimento e na habilidade física, especialmente no desempenho e recuperação na prática de esportes e exercícios físicos.
A microbiota intestinal tem um grande peso na função cerebral. Quando ela está desequilibrada, o intestino pode ficar desregulado, o que pode desencadear prisão de ventre ou diarreia, que são sinais vermelhos para atletas. “O intestino é a porta de entrada, se ele não estiver funcionando adequadamente não haverá absorção correta e consequentemente não tem produção de energia, disposição e recuperação muscular adequada, o que pode afetar os resultados do atleta”, afirma Taciane Oliveira, nutricionista da Vitafor.
As doenças inflamatórias intestinais atingem mais de 5 milhões de pessoas em todo o mundo e não tem cura. Porém, o diagnóstico precoce pode melhorar a qualidade de vida. Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), uma dieta balanceada e prática de exercícios podem ser um caminho na busca por um bom resultado.
Levando em conta a importância desse assunto, nos dias 10 e 11 de novembro, haverá o 9º Congresso Vitafor Science. O objetivo é reunir profissionais da área para discutir e apresentar soluções acerca desse tema. O evento acontece no Hotel Praia Centro, em Fortaleza.
A Noticia do Ceará